Laskettelusauvojen pituus – taulukko aikuisille ja lapsille

Laskettelusauvojen pituus -taulukko

Oma pituus	Sauvan pituus
145–155 cm	105 cm
155–160 cm	110 cm
160–170 cm	115 cm
170–175 cm	120 cm
175–185 cm	125 cm
185–190 cm	130 cm
190–200 cm	135 cm
yli 200 cm	140 cm

Taulukko on Speck Sportsin sauvaoppaasta. Nyrkkisääntönä sauvan pituus on oma pituus kerrottuna 0,7:llä. Taulukko ja kaava antavat lähes saman tuloksen.

Miten tarkistan sauvan pituuden?

Tee kyynärpäätesti. Käännä sauva ylösalaisin ja ota siitä kiinni heti lautasen alta. Kärki on lattiaa vasten. Jos kyynärvarsi on vaakasuorassa ja kyynärpää suorassa kulmassa, sauva on sopiva.

Speck Sportsin mukaan sauva on liian lyhyt, jos kulma on suorakulmaa suurempi. Se on liian pitkä, jos käsi nousee.

Valitsenko lyhyemmän vai pidemmän?

Valitse pidempi, jos sopivaa pituutta ei ole. Liian lyhyt sauva antaa epävarman tuen. Sauvoja myydään yleensä 5 cm:n välein.

Säädettävien teleskooppisauvojen pituuden voi säätää sentin tarkkuudella. Speck Sportsin mukaan ne kulkevat helposti mukana, mutta ovat hauraampia kuin kiinteät sauvat.

Lasten laskettelusauvojen pituus

Lapsen pituus	Sauvan pituus
85–91 cm	60 cm
99–105 cm	70 cm
113–119 cm	80 cm
120–126 cm	85 cm
127–133 cm	90 cm
134–140 cm	95 cm
141–147 cm	100 cm
148–154 cm	105 cm
155–161 cm	110 cm

Taulukko on suksivuokraamon lasten oppaasta. Myös siinä kaava on pituus kerrottuna 0,7:llä, ja kahden koon välissä valitaan pidempi.

Milloin lapsi tarvitsee sauvat?

Vuokraamon oppaan mukaan lapsi tarvitsee sauvat aikaisintaan 4–5-vuotiaana. Sitä ennen lapsen pitää osata nämä:

• laskea aurassa varmasti
• kääntyä hallitusti molempiin suuntiin
• pysyä tasapainossa laskiessa
• nousta itse kaatumisen jälkeen

Lue lisää lapsen ensimmäisistä rinnepäivistä oppaasta laskettelu lapsen kanssa.